发病时间:不清楚
晚上经常睡不着,一直到天亮
补充说明:晚上经常睡不着,一直到天亮
2023-08-04 12:13
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精选回答(1)
晚上经常睡不着觉,直到天亮可能是由于环境因素、心理因素、饮食因素、生活习惯以及疾病因素等原因导致的。
1.环境因素:如果患者所处的睡眠环境过于嘈杂或者过亮等,都会影响到正常的入睡。因此,在睡觉之前要保持良好的睡眠环境,避免出现噪音的情况,并且也可以使用遮光窗帘来减少光线的刺激。
2.心理因素:如果白天受到惊吓或者是精神过度紧张等因素,也会导致大脑神经处于兴奋的状态,从而引起失眠的症状发生。一般不需要特殊治疗,可以通过听舒缓音乐的方式进行缓解,同时也要调整好自身的心态。
3.饮食因素:如果睡前食用了过多辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等,会导致胃肠道功能紊乱,进而会影响到正常入睡。可以适当吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,能够补充身体所需要的营养物质,提高自身的免疫力。
4.生活习惯:如果长期熬夜、作息时间不规律等不良的生活习惯,也会影响机体的生物钟,从而出现上述症状。日常生活中要注意合理休息,保证充足的睡眠,尽量做到早睡早起,有利于身体健康。
5.疾病因素:如果是中老年人群,可能会患有高血压、高脂血症等慢性病,这些疾病容易引起脑血管硬化和狭窄,使脑部供血不足,从而造成头晕、头痛等症状,严重时还会伴有失眠多梦的现象。可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善。必要时还可以遵医嘱通过吸氧的方法进行辅助治疗。
2023-08-04 20:28
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物,以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于: 1、厌食和其相关的疾病: (1)因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振。 (2)神经性/精神性疾病或损伤。 (3)意识障碍。 (4)心/肺疾病的恶病质。 (5)癌性恶病质和癌肿治疗的后期。 (6)艾滋病病毒感染/艾滋病。 2、机械性胃肠道功能紊乱: (1)颌面部损伤。 (2)头颈部癌肿。 (3)吞咽障碍。 (4)上消化道阻塞,如食管狭窄。 3、危重疾病: (1)大面积烧伤。 (2)创伤。 (3)脓毒血症。 (4)大手术后的恢复期。 4、营养不良病人的手术前喂养。 5、本品能用于糖尿病病人。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等