发病时间：不清楚
筋膜炎可以跑步吗有效果吗
补充说明：筋膜炎可以跑步吗有效果吗
2024-05-27 11:00
我要咨询
精选回答(1)
筋膜炎患者不建议进行跑步锻炼，除非在炎症得到有效控制后，在医生指导下进行适度低强度的跑步。
筋膜炎患者的筋膜组织处于炎症状态，跑步会增加关节活动度和肌肉收缩力，可能刺激受损的筋膜，加重炎症反应。因此，为了防止病情恶化，患者应避免跑步等度运动，直至炎症得到控制。在炎症得到有效控制后，可在医生指导下进行适度低强度的跑步锻炼，以促进血液循环和康复。
如果患者存在严重的骨质疏松、关节畸形或骨折等情况，则不宜进行跑步锻炼，以免造成新的损伤或影响恢复进程。
对于筋膜炎患者来说，合理饮食和充足休息同样重要，应保持均衡营养，避免摄入过多含糖或高脂肪食物，并保证充足的睡眠时间，有助于减轻症状和促进康复。
2024-05-27 15:56
举报相关问题
向医生提问
筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
