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经常感到压抑不能自己
补充说明：经常感到压抑不能自己
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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经常感到压抑不能自己，可能是由于心理因素、生理因素、环境因素、精神疾病、内分泌疾病等原因导致，需要根据不同的原因进行具体分析。
1、心理因素
如果患者长期处于压力大、焦虑、紧张等状态下，可能会出现精神过度紧张、焦虑、抑郁等症状，从而导致经常感到压抑不能自己。患者可以通过心理疏导进行治疗，也可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
2、生理因素
如果患者平时生活中经常熬夜、睡眠不足，可能会导致大脑得不到充分休息，长期处于疲劳状态，从而出现经常感到压抑不能自己的情况。建议患者平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、环境因素
如果患者长期处于压抑、不愉快的环境中，如人群聚集、环境污染等，可能会导致大脑神经紧张，从而出现经常感到压抑不能自己的情况。建议患者平时要注意保持良好的心态，可以通过适当运动、与他人沟通等方式缓解压力。
4、精神疾病
如果患者患有焦虑症、抑郁症等疾病，可能会出现经常感到压抑不能自己的情况。如果是焦虑症引起的，患者可以在医生指导下服用丁螺环酮、帕罗西汀等药物进行治疗。如果是抑郁症引起的，患者可以遵医嘱服用舍曲林、氟西汀等药物进行治疗。
5、内分泌疾病
如果患者患有甲状腺功能减退症、糖尿病等内分泌疾病，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现经常感到压抑不能自己的情况。如果是甲状腺功能减退症引起的，患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。如果是糖尿病引起的，患者可以遵医嘱服用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
2023-08-11 20:17
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
