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失眠的人用什么睡眠枕可以助眠
补充说明：失眠的人用什么睡眠枕可以助眠
2023-08-04 12:12
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失眠的人一般可以使用荞麦壳、薰衣草、乳香、决明子、罗布麻叶等睡眠枕，有助眠的作用。
1、荞麦壳
荞麦壳具有镇静安神的作用，也具有辅助改善睡眠的效果。如果存在失眠的情况，可以在医生的指导下使用荞麦壳进行改善，通常具有一定的作用。
2、薰衣草
薰衣草具有镇静安神的功效，也具有辅助缓解疲劳的作用。存在失眠的人群，可以使用薰衣草进行泡脚，通常具有一定的作用。
3、乳香
乳香具有活血定痛、行气活血的功效，也具有消肿生肌的作用。如果存在失眠的人群出现肌肉疼痛、身体乏力等症状，可以遵医嘱使用该药物进行泡脚，通常具有一定的作用。
4、决明子
决明子具有清热明目、润肠通便的功效，也具有辅助改善失眠的作用。失眠的人群可以使用决明子进行泡脚，通常具有一定的作用。
5、罗布麻叶
罗布麻叶具有平肝安神的功效，也具有清热利尿的作用。如果存在肝火旺盛引起的失眠，可以使用罗布麻叶泡脚，在一定程度上还可以达到助眠的效果。
需要注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，且肝肾功能不全者、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群需慎用。若失眠症状严重，建议患者及时就医，查明病因后进行治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:26
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
