首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 7岁孩子晚上老是睡不着是怎么回事呢?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

7岁孩子晚上老是睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的,这些疾病可能导致睡眠质量下降。建议家长带孩子就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
儿童睡眠障碍可能由多种原因引起,如睡前玩手机、学习压力大等,这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高,从而影响入睡。睡前适当进行放松训练有助于缓解紧张情绪,促进睡眠。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧和恐惧为主要特征的精神障碍,当患儿存在焦虑症时,由于对未知事物的过度担心,导致其难以入眠。抗焦虑药物可用于减轻焦虑状态,改善睡眠质量,例如舍曲林、帕罗西汀等。
3.抑郁症
抑郁症患者通常会出现情绪低落、兴趣减退等症状,若病情较为严重,则可能会出现失眠的情况。抗抑郁药可以调节神经递质平衡,缓解抑郁症状,进而提高睡眠质量。常用抗抑郁药物包括氟西汀、文拉法辛等。
4.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致神经系统发育异常,影响睡眠模式,使患儿出现夜间易醒、多梦等情况。补充维生素D制剂可作为辅助治疗方法,如口服维生素D滴剂或注射维生素D类似物。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多引起的高代谢综合征,此时身体处于一种高度活跃的状态,因此容易导致失眠。抗甲状腺药物是常用的治疗方法,通过抑制甲状腺激素合成来控制甲亢症状,如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
建议定期带孩子到医院进行心理咨询和内分泌检查,监测孩子的睡眠质量和甲状腺功能指标。必要时,可以在医生指导下使用苯二氮卓类安眠药,如地西洋、阿普唑仑等,以改善睡眠状况。

2024-02-18 13:40

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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