发病时间：不清楚
腰痛可以练平板支撑吗
补充说明：腰痛可以练平板支撑吗
2024-05-27 12:04
我要咨询
精选回答(1)
腰痛患者应谨慎进行平板支撑，以免加重病情或引发新的损伤。
平板支撑是一种需要腰部稳定性的运动，对于腰痛患者来说，可能加重腰部负担，从而加剧疼痛。因此，建议在医生指导下进行适当的锻炼，避免过度运动造成伤害。
如果腰痛是由于肌肉劳损、骨质增生等引起的，则不建议做平板支撑，因为平板支撑会增加腰部压力，可能会导致症状加重。
需要注意的是，在进行任何体育活动前，都要确保身体状况良好，并遵循医嘱。若出现持续性疼痛或其他不适，应及时停止运动并寻求医疗帮助。
2024-05-27 16:04
举报相关问题
向医生提问
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
骨仙片
填精益髓，壮腰健肾，强壮筋骨，舒筋活络，养血止痛。用于因骨质增生引起的疾患。
氨酚双氢可待因片
可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
路盖克
可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿病，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
