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最近经常失眠，晚上永远睡不着
补充说明：最近经常失眠，晚上永远睡不着
2023-08-24 21:01
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精选回答(1)
最近经常失眠，晚上永远睡不着可能是由于压力大、饮食不当、环境因素、神经衰弱、抑郁症等原因所引起的。
1、压力大
如果患者平时生活中工作压力比较大，或者是精神紧张，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现晚上经常失眠，晚上永远睡不着的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
2、饮食不当
如果患者睡前喝咖啡、浓茶等，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况。建议患者在睡前避免喝咖啡、浓茶等，可以适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者是室内温度过高、过低，都可能会影响到患者的睡眠质量，导致出现上述情况。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时，也可以使用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠质量。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现失眠、多梦、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因所引起的，由于长期处于抑郁情绪，患者会出现情绪低落、失眠、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者症状持续，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-25 20:17
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。
