发病时间：不清楚
每天跑1500米能减肥吗？
补充说明：每天跑1500米能减肥吗？
a******W 2022-03-29 17:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
病情每日保持慢跑一千五百米，可在一到三个月的时候到达减肥的目标。但最佳在活动的同时，掌握饮食，少吃高脂肪类的食品，如冰淇淋、蛋糕或巧克力等，添加水果菌类，如青菜、白菜、苹果等，对减肥能起到肯定的帮助。
2022-03-30 08:49
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