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自己怎么做芝麻盐
补充说明：自己怎么做芝麻盐
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
自己做芝麻盐的做法是将芝麻炒熟，加入适量的食用盐，拌匀即可。芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，适量食用对人体有一定的好处。
芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，对于精血不足、头晕眼花、须发早白、肠燥便秘等病症有一定的缓解作用。芝麻中含有大量的油脂，可以起到润肠通便的作用，对于肠燥便秘、排便困难等病症有一定的缓解作用。此外，芝麻中还含有丰富的维生素、叶酸、蛋白质、芝麻素、芝麻酚等营养成分，患者适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助改善皮肤状态。
需要注意的是，芝麻盐应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对芝麻过敏的人群不宜食用芝麻盐，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-01 22:22
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