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体检血糖偏高体检报告出来,空腹血糖正常指标是3.89-6.11.可我的却是6.8.严重吗?请问生活中该注意哪些细节?
补充说明：体检血糖偏高体检报告出来,空腹血糖正常指标是3.89-6.11.可我的却是6.8.严重吗?请问生活中该注意哪些细节?
a*****S 2009-11-18 15:36
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精选回答(5)
楚庆岩 副主任医师 烟台市海阳荣军医院
擅长：擅长心脑血管病、糖尿病的预防、诊断和治疗。对其他呼吸内科、泌尿内科等疾病也有治疗经验。
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你好:你表述的空腹血清葡萄糖（血糖）值偏高，属于高血糖或糖尿病前期，不严重，但需要及早治疗控制，以免发展为糖尿病。血糖高常会出现口干口渴喝水多及小便多、饮食量增加等症状表现。建议经常运动锻炼减轻体重，低盐低脂低热量清淡饮食，定期复查血糖。
2019-03-05 17:20
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
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女性今年42岁，体检空腹血糖，为6.8，这种情况提示血糖是偏高的，有可能是由于糖尿病或者是空腹血糖受损等原因导致的。你好，如果您检查血糖数值有些轻度增高，最好还是进一步检查糖耐量试验看看，确定具体的原因。需要通过饮食严格控制，限制总热量的摄入，适当增加身体锻炼为好。
2018-09-14 09:09
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韩志峰 主治医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长内科常见病的诊断治疗，尤其风湿免疫疾病，如类风湿关节炎、骨性关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、成人斯蒂尔病、干燥综合征等。
提问
您好，糖尿病可能没有典型症状，也可能出现多饮、多食、多尿、体重下降的症状，正常空腹血糖在3.9-6.1mmol/l之间，两次不同时间空腹血糖大于7.0 mmol/l或餐后血糖大于 11.1 mmol/l，即可诊断糖尿病，您的血糖已经超过正常，但尚未达到糖尿病的标准，建议可以做糖耐量实验进一步检查，或复查空腹血糖及餐后2h血糖以明确。平常生活中注意减少糖分摄入，包括含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
2018-07-23 14:11
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晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
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您好，空腹稍高，考虑糖尿病前期，血糖仪国内三诺还不错可以备一台。平时低糖低脂清淡饮食，适当运动，加强监测了解情况，血糖仪三诺的还不错！
2016-12-13 17:14
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赵宁 医师 个体诊所
擅长：妇产科常见病
提问
不严重。你一定要控制甜食，饮食注意事项：
1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
2009-11-18 16:10
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