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荞麦面馒头怎么做
补充说明：荞麦面馒头怎么做
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
荞麦面馒头主要是由荞麦面粉和水制作而成，通常情况下，荞麦面馒头中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素E、钾、磷等营养成分。人群适量食用可以补充机体所需的营养物质，有利于身体健康。
荞麦面馒头主要是由荞麦面粉和水制作而成，其中荞麦面粉是由荞麦加工而成，荞麦中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。荞麦面馒头中的荞麦含有丰富的赖氨酸、色氨酸，是人体必需的氨基酸，可以促进大脑发育，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。荞麦面馒头中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
虽然荞麦面馒头的营养价值比较高，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-03 06:48
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