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黄豆花生米小米可以一起打豆浆吗
补充说明：黄豆花生米小米可以一起打豆浆吗
2022-04-25 18:31
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
黄豆花生米小米可以一起打豆浆。
花生和黄豆中的蛋白质含量比较丰富，对提高人体免疫力和预防肌肉减少症起到非常明显的作用。另外，花生和黄豆搭配起来也会很好吃，如果是食欲不振、消化不良的患者，可以用花生、黄豆做的豆浆来调节食欲，帮助消化。花生和黄豆富含脂溶性维生素，如维生素E，可以清除自由基。因此，食用花生和黄豆打成的豆浆可以起到明显的抗氧化和抗衰老作用。小米不仅能防治消化不良、反胃、呕吐等症状，而且小米中色氨酸是谷物中最多的一种，色氨酸对睡眠有一定的调节作用。
建议患者在平时应适当地进行运动，保证充足的休息，养成健康的生活方式。
2022-08-03 18:45
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医生回答(1)
汤京 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黑豆和核桃是能够打豆浆的，有好处加强体质，及时补充优质蛋白，加强记忆力，提升整体的免疫力；还能够养颜美容、延缓衰老、令皮肤平滑、提升皮肤的紧致度、乌发黑发、污染血液、调节血清胆固醇、避免动脉软化、润燥滑肠。多吃水果和菌类，适当添加体育锻炼，祝你健康。多吃水果和菌类，适当添加体育锻炼，祝你健康。
2022-04-26 05:20
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
