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牛奶加钙燕麦片的功效与作用
补充说明：牛奶加钙燕麦片的功效与作用
a******W 2022-04-28 18:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛奶加钙燕麦片具有营养补充、促进骨骼发育、改善睡眠质量、降低血压、润肠通便等功效和作用。
1.营养补充
牛奶加钙燕麦片中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分可以为人体提供能量，维持生命活动。
2.促进骨骼发育
该产品中富含钙质，能够帮助增强骨密度，预防骨质疏松。
3.改善睡眠质量
其中的色氨酸有助于合成血清素和褪黑激素，这两种物质具有镇静催眠的效果。
4.降低血压
研究发现，摄入足够的钙可能有助于控制血压水平。
5.润肠通便
燕麦含有可溶性纤维，能吸收水分膨胀，增加肠道体积，刺激肠道蠕动，软化大便。
建议适量食用，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。在选择食品时，应考虑个人健康状况及是否有相关禁忌。
2024-03-03 19:06
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
