首页> 营养科> 紫菜> 天天吃紫菜虾皮汤好不好

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

天天吃紫菜虾皮汤通常是比较好的,但是要注意控制好食用量。

紫菜虾皮汤的主要成分是紫菜和虾皮,紫菜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,能够为身体补充所需要的营养,而且其中含有的钙元素,还可以促进钙的吸收,在一定程度上能够预防缺钙引起的不适症状,比如腿部抽筋、关节疼痛等。虾皮中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,能够为身体补充所需要的营养。因此,天天吃紫菜虾皮汤一般是比较好的。

虽然紫菜虾皮汤的好处有很多,但是并不适合所有人群食用,尤其是对紫菜、虾皮过敏的人群,以免食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外,在日常生活中,需要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,对身体有一定的好处。

2023-07-23 04:13

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

天天吃紫菜虾皮汤一般对身体有益。
紫菜虾皮汤具有促进甲状腺素合成的功效,因为紫菜虾皮汤含有碘,碘是甲状腺炎的重要原料。适当饮用紫菜虾皮汤补碘对促进甲状腺素合成有很好的效果,可以发挥调节人体代谢的作用。紫菜虾皮汤也富含矿物质,钙相对丰富,钙是骨骼中非常重要的原料。适量食用紫菜虾皮汤补钙,可以促进骨骼合成,对预防骨质疏松、腰膝酸痛和腰腿痛起到积极作用。
建议平时注意营养均衡,合理膳食。脾胃虚弱的患者不能多吃,这会导致脾阳受损,脾阳的损伤会导致脾虚和胃虚。

2022-08-19 17:39

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甲状腺炎

甲状腺是人体最大的内分泌腺体,位于甲状软骨下紧贴在气管第三,四软骨环前面,由两侧叶和峡部组成,平均重量成大约20-25g,女性略大略重。甲状腺后面有甲状旁腺4枚及喉返神经。血液供应有上下左右四条动脉,所以甲状腺血供较丰富,腺体受颈交感神经节的交感神经和迷走神经支配,甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素,调节机体代谢,一般人每日食物中约有100-200μg 无机碘化合物,经胃肠道吸收入血循环,迅速为甲状腺摄取浓缩,腺体中贮碘约为全身的1/5。碘化物进入细胞后,经过氧化酶的作用,产生活性碘迅速与胶质腔中的甲状腺球蛋白分子上的酪氨酸基结合,形成一碘酪氨酸(MIT)和二碘酪氨酸(DIT),碘化酪氨酸通过氧化酶的作用,使MIT和DIT偶联结合成甲状腺素(T4),MID和DIT偶联结合成三碘甲状腺原氨酸(T3),贮存于胶质腔内,合成的甲状腺素(T4)和三碘甲状腺原氨酸(T3)分泌至血液循环后,主要与血浆中甲状腺素结合球蛋白(TBG)结合,以利转运和调节血中甲状腺素的浓度。甲状腺素(T4)在外周组织经脱碘分别形成生物活性较强的T3和无生物活性的rT3。脱下的碘可被重新利用。所以,在甲状腺功能亢进时,血 T4、T3及rT3均增高,而在甲状腺功能减退时,则三者均低于正常值。甲状腺素分泌量由垂体细胞分泌和TSH通过腺苷酸环化酶-cAMP系统调节。而TSH则由下丘脑分泌的TRH控制,从而形成下丘脑—垂体—甲状腺轴,调节甲状腺功能。

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