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晚上能不能吃藕粉
补充说明：晚上能不能吃藕粉
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上一般能吃藕粉。
藕粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等营养物质，晚上适量食用可以补充身体所需营养，为身体提供能量。同时，藕粉中含有丰富的膳食纤维，晚上适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，可以预防便秘。此外，藕粉还含有大量的微量元素，晚上适量食用可以补充身体所需的营养，提高免疫力。
但晚上食用藕粉时需要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议日常要注意饮食均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上可以吃少量藕粉，藕粉具有改善睡眠质量、补血以及健脾健胃等功效。
1、改善睡眠质量：莲藕粉具有清热养血、清心祛烦的作用。睡前饮用莲藕粉有利于镇静神经，快速入睡，并能有效预防因血虚引起的失眠。2、补血：莲藕粉富含钾、铁、钠等微量元素，有利于促进红细胞的产生，从而达到补血功效，可用于治疗缺铁性贫血等贫血症状。3、健脾健胃：饮用莲藕粉有利于促进消化吸收，可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。
建议患者肠胃不好的患者，尽量少吃或者不吃藕粉，以免病情加重。
2022-08-19 17:09
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
症状起因：一、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。二、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。三、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
常见检查： 尿常规 红细胞沉率 腹部平片 蛇毒因子溶血试验 微量补体溶血敏感试验
就诊科室：中医
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