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红糖酸奶减肥法
补充说明：红糖酸奶减肥法
a******V 2010-06-27 14:13
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精选回答(1)
钟福娣 医师 广州医药学院附属医院
擅长：全科
提问
我觉得此法是有道理的，酸奶热量低，含蛋白高，红糖热量高，但含丰富微量元素和维生素，在解释减肥期间，好多人因为营养不良身体垮了，补充蛋白和微量元素对节食减肥最大弊端的弥补，只要红糖的量不要大，热量不超出某个界限，另外乳酸菌调理肠胃，对节食减肥期间，饮食不规律给肠胃带来的危害是个弥补。
不过话又说回来了，干吗不运动呢，那才是最有效的！
2010-06-28 12:03
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