发病时间:不清楚
整天精神恍惚吃不下睡不着怎么办?
补充说明:整天精神恍惚吃不下睡不着怎么办?
a******B 2010-11-23 18:45
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精选回答(2)
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说每一个人都需要经历这样一个过程,所以说其实你现在的一个担心主要是来源于自己的一个想象,你把这件事情想的太恐怖或者是说这个问题思索的还太早。你现在最主要还是调整好心态的问题,并且的话就是说努力的把每一天都过得比较好。不要让自己留遗憾,希望我的回答对你有所帮助。
2019-01-10 12:15
举报这个一般的话,要注意是不是焦虑症导致i的了,你可以考虑使用一些刺五加的治疗的,这个的发生,可能还是和你的性格有一定的关系的了。建议你还是要考虑合并一些心理治疗的,同时的话,转移自己的注意力。淡化这个感觉,那么就是可以帮助判断的了。
2018-06-29 23:16
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医生回答(1)
你好!很多因素会导致睡眠不好:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活,学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的,你目前的症状数以心里因素所导致的,平时注意调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,没事不要一个人胡思乱想,遇到什么事情要勇敢的去面对,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
2010-11-23 18:49
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疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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各种焦虑症。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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