发病时间：不清楚
晚上睡不着，白天又打瞌睡，是不是失眠了？
补充说明：晚上睡不着，白天又打瞌睡，是不是失眠了？
2011-07-10 17:30
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精选回答(3)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
晚上睡不着，白天又打瞌睡，通常是失眠了。
失眠的诱发因素包括生理因素、心理因素、环境、生活行为、心理和全身疾病。临床上，导致患者夜间无法入睡和白天困倦的重要因素是心理和心理因素。通常，患者在生活中发生一些重大事件，导致情绪激动和焦虑，或因持续工作压力引起精神紧张，这可能会引起神经衰弱，导致失眠，而过度注意睡眠问题，也会出现焦虑，导致失眠症状加重。还有一些环境因素和生活行为因素，如喝茶、咖啡、吸烟、饮酒、看电视、打手机、睡前睡眠时间不规律等，可能会干扰患者的正常工作和休息，导致失眠。
建议患者适当地锻炼，如太极拳、慢走等，可以放松患者自己的情绪。应该多吃些容易消化的食物，以清淡的饮食为主。
2022-08-08 21:07
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
首先对于这种情况考虑患者是有失眠的发生.在临床上失眠的发生多数还是和患者的不良情绪有直接的关系的.但是偶尔一次的话建议这种情况患者治疗上一定要及时的纠正，防止发展成为顽固性的失眠.建议患者治疗上首先要学会去放松自己，接纳自己所有的症状然后尝试带着这些症状去生活，学会做一些自己认为真正有意义的事情.
2019-02-19 14:54
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你所叙述的晚上睡不着的情况，我认为，这种情况是你所提到的失眠症状，而这种失眠症状，可能更多地是缘于你在生活中内心有着较强的心理压力所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强心理压力的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2018-11-12 17:36
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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