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如何有效防止脱发？

发病时间：不清楚

如何有效防止脱发？

补充说明：如何有效防止脱发？

a******D 2011-11-04 19:23

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精选回答(1)

杨雪英泸州医学院

擅长：妇科

提问

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗 ‘

2011-11-10 22:00

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医生回答(9)

贾宝云主治医师三甲

擅长：全科

提问

你好，这个病情并不可怕，最好每天保持适当的运动量，慢跑是最佳选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。你好，脱发患者平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

2016-11-22 09:57

吴大卫主任医师北京京城皮肤病医院

擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病

提问

防止办法有:　　1.与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。
　　2.与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
　　3.科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一。
　　4.在药物治疗脂溢性脱发方面，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。

2015-04-27 15:05

张威主治医师北京京城皮肤病医院

擅长：擅长“内外结合，中西医结合”治疗湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病及自家免疫病等多种皮肤病。

提问

您好，.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁。用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环

2014-09-29 11:37

李民英主任医师北京京城皮肤病医院

擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病

提问

您好，正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

2014-09-21 10:40

季建业主治医师三甲

提问

一般每天掉发不超过100根左右为正常超过120根左右建议治疗
脱发可能和情绪,烫发,作息不规律,经常熬夜,工作压力过大,免疫力低下有关
建议治疗方案
口服养血生发胶囊
口服钙片
口服维生素AD胶丸
口服复方甘草酸苷片(美能)
油性头发者建议同时用希尔生洗头
平时保持心情愉快作息规律

2014-04-28 19:30

季建业主治医师三甲

提问

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

2014-04-26 23:19

李勇主治医师三甲

擅长：全科

提问