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失眠睡不着怎么办？怎样才能睡着？

发病时间：不清楚

失眠睡不着怎么办？怎样才能睡着？

补充说明：失眠睡不着怎么办？怎样才能睡着？

2021-07-25 13:23

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

你好，根据你提供的问题考虑，目前失眠睡不着觉，这个时候在用药方便的话建议你可以口服阿普唑仑片或者口服片的。出现失眠大多和心理因素和精神过度紧张是有关系的，建议你在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，同时口服一杯热牛奶都可以帮助你促进睡眠的。

2022-09-16 15:16

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适用药品

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