发病时间：不清楚
毕琦医生你好。我身高166CM体重57
补充说明：毕琦医生你好。我身高166CM体重57
a******K 2012-08-31 19:25
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精选回答(1)
毕琦 瑜舍身心灵工作室
擅长：理身疗心
提问
病情分析：你这个身高、体重一点都不胖啊：）你还想减6斤，想减哪儿的呢？还是全身均匀减6斤？
指导意见：如果想全身均匀减重，这只能从饮食上来控制了，根据你目前的饮食安排再减少下午、晚上的进食；
如果想局部减肥，一方面针对你希望减肥的部位做一些配合呼吸的拉伸或绷紧的练习，动作越慢、控制越长越有效果；一方面可以做做精油按摩。
2012-09-02 21:07
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