发病时间：不清楚
中午睡不着干什么
补充说明：中午睡不着干什么
2013-02-24 17:01
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
中午睡不着可能是正常现象，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，患者可在医生的指导下根据具体的病因进行治疗。
1、正常现象
如果中午处于比较嘈杂的环境中，可能会影响睡眠质量，出现睡不着的现象。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者保持睡眠环境安静、舒适。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者通常会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，也可能会出现失眠、多梦等症状。患者可在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解症状。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，病因有心理、生理、社会等多种因素，可能与长期饮酒、滥用药物、性格、人格异常等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗的方式进行治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、高血压、脑梗死等疾病导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 08:04
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你提供的问题考虑中午午休的时候睡不着觉，入睡前的时间比较长，这个时候说明有出现典型的入睡困难的。建议在白天午睡过程中最好是需要休息，30分钟到一个小时的，不可以长时间休息的，如果过量休息的话，可能会导致你晚上出现失眠的，如果你在白天的时候出现入睡困难的话，这个时候最好是放松心情，听一些比较舒缓的音乐，也可以帮助你缓解一些紧张感的
2019-03-14 19:17
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
