发病时间:不清楚
吃什么可以预防脱发?预防脱发的食物。
补充说明:吃什么可以预防脱发?预防脱发的食物。
补充提问:脱发还不是很严重。刚开始。
a******M 2013-04-16 15:32
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医生回答(4)
您好,建议补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。多吃些黑芝麻、蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。
2014-11-14 09:13
举报李民英 主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长:多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
提问
您好,多吃含维生素的食物:维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。多吃含碘高的食物:含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢,有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等,禁止吃辛辣刺激,油腻性的食物。
2014-09-21 10:38
举报戴溱慧 主治医师 重庆迪邦皮肤病医院
擅长:在中西医结合治疗各种疑难、常见皮肤性病,如白癜风、皮炎、湿疹、银屑病(牛皮癣)、红斑狼疮、疱疹等皮肤疾病;尤其在寻常型银屑病、脓疱型银屑病治疗上有独特、科学的见解,采用“经络全息热激疗法”中西合璧,绿色治疗银屑病,疗效显著。
提问
坚持多吃谷物、水果,应尽量做到各种营养均衡。更要注意少吃辛辣刺激的食物,忌油腻、燥热食物(肥肉,油炸食品),忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
2013-05-31 14:29
举报戴溱慧 主治医师 重庆迪邦皮肤病医院
擅长:在中西医结合治疗各种疑难、常见皮肤性病,如白癜风、皮炎、湿疹、银屑病(牛皮癣)、红斑狼疮、疱疹等皮肤疾病;尤其在寻常型银屑病、脓疱型银屑病治疗上有独特、科学的见解,采用“经络全息热激疗法”中西合璧,绿色治疗银屑病,疗效显著。
提问
防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。
2013-05-20 16:14
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