发病时间：不清楚
血压低的人吃什么好
补充说明：血压低的人吃什么好
a******W 2014-05-27 19:15
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精选回答(1)
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
血压低的人一般吃富含蛋白质、铁元素、维生素、富含钠元素、益气补血的食物、药物等比较好。
1、蛋白质
血压低可能是由于营养不良、遗传等因素引起的，患者可能会出现头晕、乏力等不适症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高抵抗力，改善血压低的情况。
2、铁元素
铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分，患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等，可以补充机体所需要的铁元素，从而改善血压低的情况。
3、维生素
患者可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，可以补充机体所需要的维生素，有助于促进血液循环，改善血压低的情况。
4、富含钠元素
血压低的人可以适当进食富含钠元素的食物，如咸菜、海带等，可以补充机体所需要的钠元素，从而改善血压低的情况。
5、益气补血的食物
血压低的人可以适当进食富含益气补血的食物，如红枣、桂圆等，可以促进血液循环，有助于改善血压低的情况。
6、药物
如果患者血压低的情况比较严重，则可以在医生指导下使用盐酸米多君片、重酒石酸去甲肾上腺素注射液等药物进行治疗。
此外，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，有助于改善血压低的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-07-08 05:48
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徐晓娴 主治医师 三甲
提问
血压低的人可以适量食用香蕉、红糖、龙眼、菠菜、燕麦等食物，这些食物含有一定的营养素，但并不能直接提高血压。如果血压持续偏低，建议咨询医生以获得适当的治疗措施。
1.香蕉
香蕉中富含钾元素，有助于调节体内钠水平，维持正常的心律和血压。因此，对于血压低的人来说，适量摄入香蕉有益。但不宜过量食用，以免导致血钾浓度升高，引起肌肉痉挛、心律失常等不适症状。
2.红糖
红糖中含有铁、锌等微量元素以及碳水化合物，能够补充身体所需的能量，从而提高机体免疫力，改善贫血状况。但是血糖偏高者不建议过多食用，否则可能会导致血糖波动幅度增大，不利于病情控制。
3.龙眼
龙眼中含有丰富的葡萄糖、蔗糖等营养物质，适当进食可为血压低患者补充所需能量，缓解乏力等症状。但对龙眼过敏或存在糖尿病的人群则需避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应或加重病情。
4.菠菜
菠菜属于一种绿色蔬菜，其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动加快新陈代谢速度，进而辅助降低血脂和血压水平。肾功能衰竭人群应谨慎食用，因为菠菜中的草酸盐可能会影响肾脏健康。
5.燕麦
燕麦是一种粗粮食品，含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的作用，可以帮助血压低患者排出体内的废物和毒素，减轻肠胃负担。但对燕麦过敏者不宜食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量。此外，血压低患者日常生活中还要注意保持规律作息，保证充足睡眠，有利于稳定血压。
2024-01-28 06:27
举报黄秋霞 主治医师 三甲
提问
低血压宜吃：1.荤素兼吃，合理搭配膳食；2.宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物；3.宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
忌吃：1.忌食生冷及寒凉、破气食物；2.不要吃玉米等类降血压食物。
2014-05-27 19:15
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