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糖代谢异常伴发的精神障碍能吃什么水果
补充说明：糖代谢异常伴发的精神障碍能吃什么水果
a******W 2014-06-08 11:01
糖代谢异常伴发的精神障碍 精神障碍 心血管疾病 糖尿病 精神
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医生回答(2)
李佳红 主治医师 三甲
提问
糖代谢异常伴发的精神障碍患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓、樱桃等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有一定的营养成分，但并不能直接治疗精神障碍。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进机体新陈代谢，改善糖代谢异常。适量食用有助于维持血糖水平稳定，辅助减轻精神症状。长期食用可预防心血管疾病。
2.梨
梨含有丰富的水分和天然果糖，能够补充身体所需水分并提供能量。对于存在轻度糖代谢异常的人群而言，适当吃梨不会导致病情加重。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
3.草莓
草莓属于低糖分水果，且富含抗氧化物质，如花青素等，有利于调节血糖水平。适当的摄入可以为机体补充营养物质，一般不会对患者的身体健康造成不利影响。
4.蓝莓
蓝莓中含有的类黄酮化合物具有抗炎作用，可以帮助降低血压和胆固醇水平，进而改善糖代谢异常。适量食用蓝莓可作为零食或加入酸奶中食用，有助于控制血糖和改善心理健康状态。
5.樱桃
樱桃富含天然植物化学物，如花青素和鞣花酸，这些成分具有抗氧化作用，有助于改善胰岛细胞功能。糖尿病患者每天可适量食用以满足日常需求，通常不会引起血糖升高。
建议定期监测血糖变化，同时关注饮食中的碳水化合物含量，避免高糖食品如糖果、糕点等。保持规律的运动习惯也有助于改善糖代谢异常及相关的精神症状。
2024-01-20 16:22
举报林诗音 主治医师 三甲
提问
虽然水果中都含有糖，但水果中含有的大量维生素、纤维素和矿物质，对糖尿病人都是有益的。所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。每百克食品含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，可以选用。
2014-06-08 11:01
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