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雪里蕻炖豆腐的热量
补充说明：雪里蕻炖豆腐的热量
x****g 2014-06-29 17:51
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医生回答(1)
肖林 主治医师 三甲
提问
雪里蕻炖豆腐的热量一般不高，每100克雪里蕻炖豆腐的热量大约为90千卡，属于热量较低的食物。日常生活中可以适量食用，对身体有一定的好处，但应避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
雪里蕻是一种蔬菜，含有碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙元素、钾元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。豆腐是由大豆制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进骨骼发育。雪里蕻炖豆腐的热量较低，且营养丰富，适量食用一般不会导致热量摄入过多，也不会导致体重增加。因此，雪里蕻炖豆腐不仅热量较低，还可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
日常生活中，建议适量食用雪里蕻炖豆腐，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现上述不适症状，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
2014-06-29 17:51
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