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山楂片的热量和减肥功效
补充说明：山楂片的热量和减肥功效
a******W 2014-07-01 11:53
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
山楂片的热量并不高，减肥期间可以适量食用。山楂片是由山楂切片而成，山楂片中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分。
1、维生素C
山楂片中含有丰富的维生素C，适量食用可以补充身体所需的维生素C，有助于提高身体免疫力。
2、维生素B
山楂片中含有丰富的维生素B，适量食用可以补充身体所需的维生素B，有助于促进新陈代谢。
3、胡萝卜素
山楂片中含有丰富的胡萝卜素，适量食用可以补充身体所需的胡萝卜素，有助于维持正常的视觉功能。
4、膳食纤维
山楂片中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。
5、多种矿物质以及微量元素
山楂片中含有丰富的钙、铁、磷等多种矿物质以及微量元素，适量食用可以补充身体所需的多种矿物质以及微量元素。
山楂片中含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃酸分泌，从而引起胃肠道不适，出现反酸、胃痛等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌，缓解不适症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以遵医嘱口服硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
2014-07-01 11:53
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