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男人肾虚该吃什么?
补充说明：男人肾虚该吃什么?
2014-07-03 18:01
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精选回答(3)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
男人肾虚可以吃枸杞、桑葚、黑米、羊肉、韭菜等食物，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等不适症状。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，也具有补肾的作用。如果存在肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软、盗汗遗精等症状，此时可以适当吃桑葚进行改善。
3、黑米
黑米是一种药食同源的食物，具有补肾、健脾、清肝明目的功效，也具有补气养血的作用。如果存在肾虚的情况，可能会出现失眠多梦、身体乏力、记忆力减退等不适症状，此时可以适当吃黑米进行缓解。
4、羊肉
羊肉味甘，性温，具有补肾壮阳、益气养血的功效，也具有补肾虚的作用。如果存在肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，此时可以适当吃羊肉进行缓解。
5、韭菜
韭菜又称起阳草，味辛，性温，归肾、胃、肺经，具有补肾、温中散寒的功效。适当吃韭菜可以改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿等症状。
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的中医科，通过中医艾灸的方式进行治疗，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2023-07-23 01:04
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张际青 三甲
擅长：泌尿系结石以微创为主的综合性治疗，擅长排尿功能障碍、肿瘤和男科疾病的诊断与治疗，擅长泌尿外科疾病的内镜(经皮肾镜、输尿管软镜和经尿道电切镜等)及腹腔镜微创手术治疗。尤其在复杂泌尿系结石治疗方面，与其团队开展了超声引导穿刺辅助输尿管软镜治疗肾盏憩室结石、超声辅助输尿管软镜治疗盂旁囊肿、自制可视针式肾镜治疗肾下盏结石、改良斜仰卧截石位治疗复杂泌尿系结石、虚拟软镜…
提问
您现在的情况多考虑为肾阴虚的表现，而出现疲乏无力，盗汗，腰膝酸软的现象。建议您现在的这种情况，平时要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，这样有利于您的身体健康，到专业的中医院可以选择补中益气的药物进行治疗。中草药的调理时间一般在2~4周。
2019-07-08 09:23
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古汉养生精 医师 启迪古汉
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
提问
你好根据你的描述，你有潮热盗汗以及腰酸不适的症状，考虑为肾阴虚，治疗肾虚一般采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤等进行调理。药物可以使用古汉养生精，它含有多种中药精华成分，具有滋肾补气益精三重功效，用于气阴亏虚、肾精不足导致的疾病症状，有效改善肾功能
2016-10-18 12:39
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医生回答(3)
欧维 主治医师 三甲
提问
男人肾虚可以考虑食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物，这些食物对于肾脏健康可能有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些矿物质对于维持男性生殖系统的正常功能有重要作用。适当摄入牡蛎有助于改善精子质量，辅助治疗肾虚引起的不育等问题。
2.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E、铁元素等营养成分，能够补充机体所需的微量元素，从而达到补肾的作用。肾虚患者适量吃黑芝麻可以起到滋阴润燥的功效，有利于缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
3.黑豆
黑豆具有较高的营养价值，其中含有的异黄酮类物质对肾脏有一定的保护作用，因此肾虚患者可以适量食用。肾虚者常表现为精力不足、记忆力下降等症状，此时可适当进食黑豆以增强体质、提高记忆力。
4.枸杞
枸杞中富含多种氨基酸、维生素以及微量元素，如钾、钠、钙等，能够为身体提供必要的营养素，进而促进身体健康。肾虚患者经常会出现失眠多梦、精神萎靡等情况，适当食用枸杞能有效缓解此类症状。
5.核桃
核桃仁中含有较多的脂肪油，其主要成分为亚麻酸、亚油酸等，能够滋养肝肾，使气血充足，从而达到补肾的效果。肾虚患者通常存在阳痿早泄、遗精滑精等现象，通过食用核桃仁能够起到一定的辅助调理效果。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起消化不良的情况发生。此外，肾虚患者平时还要注意规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，也有利于疾病的恢复。
2024-03-12 11:10
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马金涛 主任医师 南京建国男科医院
擅长：性功能障碍、前列腺疾病等男科疑难杂症
提问
您好，服用盐酸左氧氟沙星.五子衍宗丸.金水宝这些药物调理血精而且阳痿早泄，见效是非常缓慢的。
首先，血精是泌尿系统炎症引起的，典型的如精囊炎，就会引起血精的发生；
其次，阳痿早泄性功能障碍是性功能障碍疾病的，不排除是因为血精等疾病间接引起的。
所以，针对您的情况，建议您不要盲目的用药，是药三分毒。应到正规的男科医院检查明确是什么原因引起的阳痿早泄后，再对症治疗，不仅疗效显著，人也少受罪，也少花了冤枉钱。
2016-08-09 10:40
举报刘心蕊 主治医师 三甲
提问
您好：您的情况如果确定有肾虚的表现选择食疗效果是非常理想的，而且没有什么副作用的。
建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，这个效果也很好的，平时还应该注意生活有规律，保证充足的睡眠，
2014-07-03 18:01
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