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西红柿鸡蛋减肥法
补充说明：西红柿鸡蛋减肥法
a******W 2014-07-29 17:01
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医生回答(1)
林飞儒 主治医师 三甲
提问
西红柿鸡蛋减肥法并不具备科学依据，如果使用不当还可能会对个人身体造成损伤，所以不建议使用此种减肥方法。
西红柿鸡蛋减肥法主要是通过食用西红柿和鸡蛋作为主要食物，减少其他食物的摄入，从而达到减肥的目的。但是在减肥期间需要注意食用量，如果食用过多，可能会导致热量堆积，从而转化为脂肪，影响个人身体健康。而且这种减肥方法并不健康，如果长期坚持，可能会导致个人身体营养不良，从而出现乏力、头晕等不适症状。
如果个人体型比较肥胖，可以适当进行体育锻炼，如跑步、瑜伽、打羽毛球等，能够有效促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。但是在运动的过程中也要注意劳逸结合，避免剧烈运动，以免影响个人身体健康。如果个人体型肥胖比较严重，也可以及时到医院通过抽脂手术的方式进行处理，能够有效促进脂肪的代谢，从而达到减肥的目的。
2014-07-29 17:01
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