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马铃薯
补充说明:马铃薯
a******W 2014-07-31 19:25
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马铃薯是指土豆。土豆一般可以生吃,也可以煮熟后再吃,生吃土豆可以补充身体所需要的营养,也可以促进肠道蠕动,但是要注意食用量。
土豆是一种常见的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、淀粉、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分。适当吃土豆可以补充身体所需要的营养,也可以促进肠道蠕动,对身体有一定的好处。生吃土豆并不会破坏其中的营养成分,所以可以生吃。
另外,其中含有大量的淀粉,如果一次性吃过多,可能会加重胃肠负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状,可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解,也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
虽然土豆的好处有很多,但并不适合所有人群吃,尤其是对土豆过敏的人群,吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果患者出现上述症状,建议及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。
2014-07-31 19:25
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