发病时间：一年以上
更年期盗汗手脚心热怎么办
补充说明：更年期盗汗手脚心热怎么办
2014-08-21 15:28
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
更年期盗汗手脚心热可以通过饮食调理、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
更年期患者出现手脚心发热的情况，可能与体内雌激素水平发生变化，导致内分泌紊乱有关，因此会出现上述情况。建议患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。同时，也可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够辅助提高抵抗力，改善不适症状。
2、保持良好的生活习惯
同时患者也需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，以免导致内分泌紊乱的情况加重，进而引起上述现象。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够补充体内的雌激素，进而缓解不适症状。
除此之外，还可以通过适当运动、心理调理、中医治疗等方式进行缓解，若患者不适症状严重，建议及时就医，查明病因后对症治疗。
2023-07-22 07:56
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你说的情况，我建议你，首先，如果你感觉这些症状比较轻微的话，可以做好自我保健措施，比如合理搭配膳食，让自己的生活规律化，多到户外参加健康有益的活动锻炼，必要的时候，尤其是针对晚上睡不着的问题，也可以寻找心理咨询师帮助自己进一步调整心理状态；其次，如果你感觉这些症状比较明显且比较严重时，就需要到医院寻找医生的帮助了。
2014-08-21 16:14
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