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青春期功血的食疗
补充说明：青春期功血的食疗
2014-10-13 15:58
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精选回答(2)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
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提问
功血一般指异常子宫出血，青春期异常子宫出血的患者可以吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、补血的食物进行调理。
1、蛋白质
患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强身体抵抗力，有利于疾病的恢复。
2、维生素
青春期异常子宫出血的患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，也可以补充身体所需要的维生素。
3、矿物质
患者可以多吃一些富含矿物质的食物，比如海带、紫菜、海鱼等，可以补充身体所需要的矿物质，也可以促进身体的新陈代谢。
4、膳食纤维
青春期异常子宫出血的患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，也可以补充身体所需要的膳食纤维。
5、补血的食物
患者可以多吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶、桂圆等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进身体的血液循环，有利于疾病的恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时也要避免做剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 03:24
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郝小鹏 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：妇产科，不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥
提问
你好，根据你提供的问题考虑，你目前23岁了，但是发现自己月经周期规律，而且有出现月经不调，还经常出现贫血的症状，建议你在月经期你最好到医院做一个血常规检测。考虑到你目前有出现一些心烦失眠多梦症状，建议口服谷维素或者口服安神补脑液的，出现贫血症状，考虑可以口服生血宁片的。
2018-11-17 20:12
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医生回答(2)
罗阳 主治医师 三甲
提问
青春期功血的食疗需谨慎，虽然红豆、红枣、莲藕、黑芝麻、牛肉等食物可能对身体有益，但并不能直接治疗该疾病。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.红豆
红豆具有利尿消肿、清热解毒的功效，能够促进体内废物排出，从而辅助改善月经不调的情况。但需注意的是，如果患者对红豆过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2.红枣
红枣富含铁元素，可以增强造血功能，预防缺铁性贫血的发生。对于存在功能性子宫出血的女性而言，适当进食有助于补充营养，进而缓解病情。但是要避免过量摄入，否则可能会导致血糖水平升高。
3.莲藕
莲藕中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善便秘情况，进而减轻经期腹痛的症状。但是要注意适量食用，不可过多食用，以免加重肠胃负担。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有的维生素E和亚油酸等成分，能够抗氧化，延缓衰老过程，同时还可以滋养头发。但是需要注意的是，由于黑芝麻属于高脂肪食品，因此血脂偏高的患者应谨慎食用或少量食用。
5.牛肉
牛肉是常见的补血食材之一，其中含有丰富的铁质以及蛋白质，能够起到一定的补气血作用，有利于改善失血引起的乏力等症状。但是不建议一次性吃得太多，以免增加胃肠道负担。
针对青春期功血，饮食调理应在医生指导下进行。建议合理搭配主食，如糙米、燕麦等，以提供能量并维持正常代谢。此外，保持均衡饮食的同时还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
2024-02-18 03:21
举报罗成志 主治医师 三甲
提问
因为发生功血时，流血量过多可能会引起贫血，因此，要注意补充蛋白质，可多食用动物性蛋白质，例如如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等，因为在这些食物中，含有丰富的人体所需的必需氨基酸，而且还含有维生素AB1B2B12等，治疗贫血的重要食物
2014-10-13 15:58
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