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如何改善性欲减退
补充说明：如何改善性欲减退
a******W 2014-10-13 18:15
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医生回答(2)
朱子强 主治医师 三甲
提问
性欲减退可以通过生活方式调整、激素疗法、抗抑郁药、精神行为疗法或中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于提高整体健康水平，从而可能影响性功能。良好的生活习惯可增强体质，减少压力，间接提升性欲望。针对性欲低下，建议增加有氧运动如跑步、游泳等，促进血液循环，也有助于改善性功能。
2.激素疗法
激素疗法涉及通过口服或注射药物来调节体内的雄激素和雌激素水平。针对更年期女性的性欲下降，补充雌激素能够缓解潮热、盗汗等症状，进而减轻因绝经相关症状导致的心理压力，提高生活质量。
3.抗抑郁药
抗抑郁药通常通过口服给药，需要医生处方并在指导下使用。抗抑郁药可用于治疗由抑郁症或其他心理障碍引起的性欲减退。这类药物能平衡大脑内神经递质，改善情绪状态，从而对性欲产生积极影响。
4.精神行为疗法
精神行为疗法通常由专业心理医生引导患者参与一系列谈话和活动，旨在解决潜在的心理问题。此方法适合处理由于心理因素造成的性欲减退。它可以帮助个体识别并改变消极的思维模式和行为习惯，恢复正常的性生活。
5.中药调理
中药调理需依据个体差异制定个性化方案，通常包括草本植物提取物如淫羊藿、巴戟天等。传统中医认为，某些药材具有补肾壮阳的作用，对于因肾虚所致的性欲减退有效。但须注意，选择中药材时应考虑其属性及可能产生的副作用。
在治疗性欲减退的过程中，应注意营养均衡，避免过度摄入油腻、高糖食物，以免引起肥胖等问题，影响性功能。同时，保持适度的社交活动和情感交流，有利于缓解压力，提高生活质量。
2024-01-29 23:15
举报林筱婕 主治医师 三甲
提问
首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,营养是性爱的物质基础.营养不良,可造成女子闭经.研究结果表明,蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏,可引起性功能减退.充足,齐全的营养,特别是多吃含优质蛋白,多种维生素和锌的食物,可维护性功能的正常水平.不过,也应注意,营养过剩会引起肥胖,而重度肥胖则容易发生性欲减退.
2014-10-13 18:15
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