发病时间：不清楚
塞性睡眠呼吸暂停综合征
补充说明：塞性睡眠呼吸暂停综合征
a******W 2014-10-26 21:38
睡眠呼吸暂停综合征 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 睡眠障碍 便秘 缺钙
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医生回答(2)
刘潇 主治医师 三甲
提问
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，通常需要专业治疗。虽然全麦面包、燕麦片、低脂牛奶、鸡胸肉和西兰花等食物可能对健康有益，但并不能直接治疗该疾病。
1.全麦面包
全麦面包富含膳食纤维，可以增加饱腹感并促进消化，从而改善睡眠质量。此外还可以延缓胃排空速度，减少夜间醒来次数。但注意不要过量摄入，以免导致发胖。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状，进而缓解因排便困难引起的打呼噜现象。而且其具有高蛋白、低脂肪的特点，长期食用不会引起肥胖，加重病情。
3.低脂牛奶
低脂牛奶中含有的钙质有助于增强牙齿及骨骼强度，预防因缺钙而导致的打鼾问题。同时还能补充人体日常所需的营养元素，并且不会额外增加热量负担。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是良好的蛋白质来源，可作为轻食替代品来满足食欲需求。适量食用可以帮助维持正常体重范围，降低因超重或肥胖所致上气道阻力增高而诱发打鼾风险的可能性。
5.西兰花
西兰花是一种低卡路里蔬菜，其所含维生素C能增强机体免疫力；另外其中还存在一种叫做异硫氰酸酯的物质，该物质被证实对细胞有保护作用。经常吃些西兰花对于防治呼吸道感染性疾病如感冒等也有一定帮助作用。
患者平时要避免睡前饮酒以及进食过多油腻食物，以减少上呼吸道肌肉松弛和痰液增多的情况发生。建议定期进行睡眠监测检查，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-01 13:07
举报李芯蕾 主治医师 三甲
提问
睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞，打鼾是OSAHS的特征性表现。这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，十分响亮；鼾声不规则，时而间断。
2014-10-26 21:38
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