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天然b族维生素片有什么作用
补充说明：天然b族维生素片有什么作用
a******W 2014-10-28 22:15
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医生回答(4)
宋文雅 主治医师 三甲
提问
天然B族维生素片可以起到营养神经、促进代谢、改善皮肤健康、缓解精神压力以及维持正常消化功能的作用。需要提醒的是，对于药物的使用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.营养神经
天然B族维生素片中的维生素B1、B6等成分具有促进脑细胞新陈代谢的作用，从而达到营养神经的效果。通过口服天然B族维生素片可以为大脑提供必要的营养物质，辅助增强记忆力和注意力。
2.促进代谢
因为天然B族维生素片中含有的维生素B群可参与体内多种代谢反应，如脂肪、蛋白质及碳水化合物的分解利用。适当补充天然B族维生素片有助于调节新陈代谢率，对于减肥人群而言是不错的选择。
3.改善皮肤健康
B族维生素对皮肤有益是因为它们能够帮助身体合成胶原蛋白并支持健康的皮脂腺功能。此外，维生素B3还有助于减少皮肤炎症和红斑。适量摄入天然B族维生素片可通过内服或外用的方式改善皮肤状况。
4.缓解精神压力
由于B族维生素影响了中枢神经系统功能和血清素水平,因此能起到缓解精神压力的作用。适当补充天然B族维生素片可以帮助减轻焦虑和抑郁症状。
5.维持正常消化功能
B族维生素在食物的消化吸收过程中扮演重要角色，例如维生素B群中的成员协同工作以促进能量产生。通过口服天然B族维生素片来满足日常需要量有助于保持胃肠道健康以及促进营养物质吸收。
需要注意的是，天然B族维生素片虽然具有上述功效，但不宜过量服用，以免引起头痛、失眠等不适症状。另外，对天然B族维生素过敏者应禁用。
2024-01-24 09:35
举报宋文雅 主治医师 三甲
提问
你好，天然B族维生素片帮助消化吸收，帮助肝脏解毒，能抵抗压力、消除疲劳、解酒，维护神经系统的正常功能。不能储存在体内，最适合少量多次，经常补充。
2017-01-18 17:13
举报郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
B族维生素是生命活动的调节要素，是食物释放能量的关键。换句话说，3大宏量营养素就像一堆干柴，B族群就像一根火柴，没有火柴就无法让木材燃烧而产生热量，B族是一个点火剂、催燃剂；B族公有9种，有许多共同的特性：①：全是水溶性维生素，由血液吸收，不能储存在人体内，多余部分的会从尿液和汗液中排出，所以每天必须补充；②全是辅酶，参与酶系统的调节功能，帮助蛋白质中的酶分解旧的物质，合成新的物质。因此被列为一个家族，但每一种B族维生素都有各自的主要作用，以维护不同的身体机能。
2014-10-28 22:15
举报林筱婕 主治医师 三甲
提问
作用很多，代谢必不可少，营养神经，蛋白质粉加B族是双向调节，胖的会变瘦，瘦的能丰满些。与其他相比是B群，不是单一的B1B2B6B12等等，是一个大家族，很全面，如要减肥蛋白质粉加B族是不够的，运动，心情，睡眠足够的纤维都是很重要的，总之，调理之后，身体会更健康，标准。挺而向上，给人一种积极精神旺盛充沛的感觉。
2014-10-28 22:15
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