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天然b族维生素片有什么作用

发病时间:不清楚

因为我人瘦吃什么都不会胖,朋友介绍了安利说可以处境消化什么的,也有同事吃了那个蛋白质粉味口也好了也胖了很多,后来他们给我配了安利的蛋白质粉和维生素B,但我吃了也没什么效果后来放得蛋白质粉也过期了,那个VB还没过期我想问对于我的情况可以继续吃VB吗?因为买来也很贵不吃也浪费了.

a******W 2014-10-28 22:15 投诉

减肥 精神 睡眠 肌醇 水溶性维生素 叶酸 安息香 维生素 神经 肝脏 香蕉

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医生回答(4)

宋文雅 主治医师 天坛医院

擅长:全科

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从天然酵母及钴胺素提炼而来,含有7种主要维他命B、肌醇(Inositol)及对胺基安息香酸(Papa),以天然风梨和香蕉调味。每三片含有:0.3mg叶酸、3.6 mg维他命B1、3.6 mg维他命B2、19.8 mg维他命B3、3.6mg维他命B6、6mg维他命B12、15mg维他命B5。

2017-01-18 17:13

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宋文雅 主治医师 天坛医院

擅长:全科

提问

你好,天然B族维生素片帮助消化吸收,帮助肝脏解毒,能抵抗压力、消除疲劳、解酒,维护神经系统的正常功能。不能储存在体内,最适合少量多次,经常补充。

2017-01-18 17:13

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郑嘉怡 医师 惠州市长平医院

擅长:全科

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B族维生素是生命活动的调节要素,是食物释放能量的关键。换句话说,3大宏量营养素就像一堆干柴,B族群就像一根火柴,没有火柴就无法让木材燃烧而产生热量,B族是一个点火剂、催燃剂;B族公有9种,有许多共同的特性:①:全是水溶性维生素,由血液吸收,不能储存在人体内,多余部分的会从尿液和汗液中排出,所以每天必须补充;②全是辅酶,参与酶系统的调节功能,帮助蛋白质中的酶分解旧的物质,合成新的物质。因此被列为一个家族,但每一种B族维生素都有各自的主要作用,以维护不同的身体机能。

2014-10-28 22:15

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林筱婕 医师 商洛市江宏医院

擅长:全科

提问

作用很多,代谢必不可少,营养神经,蛋白质粉加B族是双向调节,胖的会变瘦,瘦的能丰满些。与其他相比是B群,不是单一的B1B2B6B12等等,是一个大家族,很全面,如要减肥蛋白质粉加B族是不够的,运动,心情,睡眠足够的纤维都是很重要的,总之,调理之后,身体会更健康,标准。挺而向上,给人一种积极精神旺盛充沛的感觉。

2014-10-28 22:15

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