发病时间：不清楚
入睡困难，易醒醒后无法入睡，早醒现在吃
补充说明：入睡困难，易醒醒后无法入睡，早醒现在吃
补充提问：有的时候腹胀，感觉就像生气，这时候心情就不好，容易想失眠的事，担心晚上睡不着觉，现在吃酒石酸坦片，不到一盒，但是效果不好，也就能睡2.3个小时，
P******3 2014-10-31 00:23
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精选回答(1)
张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
不能只是吃药，要在心情上多调节心态，安静下来，避免对睡眠的紧张，放松，坦然，不那么焦虑了，没压力，才能睡好。
2014-10-31 08:51
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
