发病时间：不清楚
睡觉时为什么咬指
补充说明：睡觉时为什么咬指
a******W 2014-12-07 20:23
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医生回答(2)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
睡觉时咬指可能是由于缺钙、压力过大、焦虑症、睡眠障碍或神经衰弱导致的，需要根据具体原因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉和神经兴奋性增加，从而引起夜间牙齿磨牙、咬手指等症状。可通过补充维生素D和钙剂来缓解症状，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴丸等药物进行治疗。
2.压力过大
当人体处于高度紧张的状态下，大脑皮层持续处于兴奋状态，此时容易出现咬手指的现象。这主要是因为压力过大会导致身体释放肾上腺素，使肌肉紧张，进而产生咬手指的行为。建议采取放松技巧如深呼吸、冥想以减轻压力，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
3.焦虑症
焦虑症患者由于长期存在过度担忧、恐惧的情绪，可能会通过咬手指等方式来缓解内心的不安感。抗焦虑药物可用于控制焦虑症状，例如舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，影响到正常的生理活动，包括咀嚼肌的功能紊乱，因此会出现咬手指的情况。改善睡眠卫生习惯是基础疗法，包括规律作息时间、减少咖啡因摄入量等措施。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种常见的神经系统功能紊乱疾病，其特征为精神易兴奋和脑力易疲劳，常伴有情绪烦恼、睡眠障碍、肌肉紧张等，这些因素都可能引发咬手指的行为。心理行为疗法有助于缓解症状，比如认知行为疗法可以帮助个体识别并改变负面思维模式。
日常生活中应关注自身是否存在失眠、多梦等问题，建议定期进行睡眠监测以及心理咨询，以便及时发现并处理相关问题。
2024-02-27 02:31
举报许倩倩 主治医师 三甲
提问
咬指甲是一种常见现象,很多人小时候都有过咬指甲的经历.因此,一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意.其实,咬指甲是一种不好的习惯,对孩子的健康成长有不少危害.
爱咬指甲,有时往往反映一种心理情绪,如紧张,抑郁,沮丧,自卑感,敌对感等情绪状态,其根源可能是受关注不够或缺乏安全感.而有些孩子,由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评,训斥,反过来又会产生紧张,焦虑的情绪,成为继发性精神刺激因素.
2014-12-07 20:23
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