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孕妇能吃凉薯吗
补充说明：孕妇能吃凉薯吗
a******W 2015-01-08 22:54
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精选回答(2)
杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
孕妇一般可以适量吃凉薯，但不建议过量食用。
凉薯是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分。孕妇适量食用凉薯可以补充身体所需的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。同时，凉薯中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的情况。但由于凉薯性质偏凉，如果孕妇过量食用，可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用凉薯。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2019-04-09 16:13
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梁云云 主治医师 南昌市第三医院 三甲
擅长：擅长中西医结合治疗多种内科疾病及疑难杂病等。在中医养生及中医治疗乳腺疾病方面亦有一定的见解。
提问
你好，孕妇是可以吃凉薯的，不要吃过量就行的。意见建议:凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食，对孕妇很不错的，最好是做熟了再吃，减轻一下凉性。对于孕妇来说，平时最主要的就是休息好，还有辛辣的、凉的、刺激性的食物最好是不要吃，以免引起不必要的麻烦。
2018-10-06 06:29
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医生回答(2)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量食用凉薯。
凉薯含有丰富的维生素C、钾等营养素，有利于促进铁质吸收，预防贫血的发生。但因其性质寒凉，所以不宜过量食用，以免引起腹泻等症状。
孕期饮食需注意摄入均衡，避免过多食用生冷食物，如西瓜、梨等，以减少胃肠道刺激。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，同时建议定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何可能的问题。
2024-01-08 20:50
举报朱子强 主治医师 三甲
提问
你好，你的情况，吃凉薯，如果没有异样感觉的话不要担心，没有问题，才外，你需要记得及时补充叶酸。妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。
2015-01-08 22:54
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