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晚上睡觉浅眠是什么原因
补充说明：晚上睡觉浅眠是什么原因
2021-03-01 11:01
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
晚上睡觉浅眠可能是由生理性原因引起的，也可能是由神经衰弱、气血不足、心肾不交、肝气郁结等病理性原因引起的。
1、生理性原因
如果患者睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现晚上睡觉浅眠的情况。建议患者睡前避免喝刺激性饮品，可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱可能是由长期的紧张、高压力状态等原因引起的，会导致大脑和躯体功能衰弱，出现精神容易兴奋和脑力易疲劳的现象，从而导致晚上睡觉浅眠。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、气血不足
气血不足可能是由先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因引起的，会导致脏腑功能活动减退、气血运行不畅，从而出现晚上睡觉浅眠的现象。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。
4、心肾不交
心肾不交可能是由久病伤阴、房事不节等原因引起的，会导致肾阴不足，无法滋养心神，从而出现晚上睡觉浅眠的现象。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、天王补心丸等药物进行治疗。
5、肝气郁结
肝气郁结可能是由情志抑郁、过度劳累等原因引起的，会导致肝脏的疏泄功能失常，使体内气机不畅，从而出现晚上睡觉浅眠的现象。患者可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。
如果患者出现明显不适，建议及时就医，以免延误病情。
2022-09-16 15:18
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