首页> 精神心理科> 浅眠> 浅眠多梦的原因

医生回答(2)

李美苏 主治医师 三甲

提问

浅眠多梦可能与睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺病、贫血、甲状腺功能亢进、焦虑症等疾病有关,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时上气道塌陷导致气流受限,引起反复觉醒和微觉醒,导致睡眠中断和低氧血症,进而影响睡眠质量。这会导致患者出现频繁醒来、打鼾、白天嗜睡等症状。患者可以使用持续气道正压设备来保持气道开放,改善通气,减少呼吸暂停次数,提高睡眠质量。
2.慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病患者的肺部存在长期炎症和结构改变,导致气体交换受阻,引起呼吸困难和睡眠障碍。这可能导致氧气供应不足,从而影响睡眠质量。患者可遵医嘱使用支气管扩张剂如沙丁胺醇进行缓解,必要时需戒烟并减少空气污染物暴露。
3.贫血
贫血时血液携氧能力下降,心脏需要增加泵血以弥补缺氧状态,但睡眠中血液循环模式发生改变,心脏负荷加重,导致浅眠。这可能表现为夜间心悸、胸闷等不适感。轻度贫血可通过饮食调整补充铁质摄入量,重度则需遵医嘱服用补铁制剂纠正贫血状态。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进状态下,机体代谢率增高,交感神经系统兴奋性增强,导致心率加快、难以入眠等情况的发生。典型症状包括失眠、多汗、体重减轻等。抗甲状腺药物是主要治疗方法,常用甲巯咪唑片和丙硫氧嘧啶片,能抑制甲状腺激素合成,控制病情发展。
5.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、担忧未来等负面情绪,这些情绪干扰睡眠过程中的放松反应,使人难以进入深度睡眠阶段。临床表现还包括易怒、肌肉紧张等。认知行为疗法有助于改变对失眠的认知偏差,建立良好的睡眠习惯,配合医生指导进行心理干预。
针对浅眠多梦的情况,建议定期进行睡眠监测、肺功能测试以及甲状腺功能测定,以评估睡眠质量和呼吸系统的状况。睡前适当进行舒缓的运动,如瑜伽,有助于放松身心,促进更好的睡眠。

2024-01-18 22:48

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沈连 主治医师 三甲

提问

你好,精神类疾病错综复杂,心理疾病是可以治愈的,如果您有10分钟的时间的话,你可左侧闪动按钮咨询我,你可以更具体的跟我了解你的困惑,我也可以更清楚的解答你的困扰,你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。祝您早日康复。

2014-12-15 22:16

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