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为什么晚上睡觉回磨牙
补充说明：为什么晚上睡觉回磨牙
a******W 2015-03-05 22:37
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精选回答(1)
磨牙，医学上称为“磨牙症”或“夜磨牙”，是一种在睡眠中无意识地咬紧或磨擦牙齿的现象。这种现象可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、牙齿不正或某些药物的影响。
磨牙症的确切原因尚不完全清楚，但通常与多种因素有关。心理因素如压力和焦虑是常见的诱因。当人处于紧张或焦虑状态时，这种情绪可能会在睡眠中表现出来，导致磨牙。某些药物和酒精也可能诱发磨牙。牙齿排列不正或咬合不正也可能导致磨牙。这些生理因素会导致肌肉紧张，从而在夜间无意识地咬紧或磨擦牙齿。磨牙症在儿童中较为常见，随着年龄的增长，多数情况下会自然消失。
为了减少磨牙的发生，可以采取一些实用措施。保持良好的生活习惯，比如规律作息，避免在睡前摄入咖啡因和酒精，这些都有助于改善睡眠质量，从而减少磨牙的可能性。进行放松训练，如深呼吸、冥想或瑜伽，可以帮助缓解压力和焦虑，进而减少磨牙的发生。如果磨牙症状严重，建议咨询牙科医生或睡眠专家，他们可能会推荐使用牙套来保护牙齿，避免因磨牙导致的牙齿损伤。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的作息时间，避免睡前摄入咖啡因和酒精。
2. 尝试放松训练，如深呼吸、冥想或瑜伽，以缓解压力和焦虑。
3. 如果磨牙症状严重，建议咨询牙科医生或睡眠专家，可能需要使用牙套保护牙齿。
2025-09-26 17:24
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医生回答(1)
磨牙不是一种正常现象,是一种病态.人在12-14岁期间都会换乳牙,这段时间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙,但是在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态.当磨牙症发生时就应该及时治疗,成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病.而小孩磨牙更应该注意,磨牙会影响孩子身体局部的发育,破坏孩子牙齿的美观,有的孩子甚至会因此内向,忧郁等.
2015-03-05 22:37
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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