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亚麻子的功效
补充说明：亚麻子的功效
a******W 2015-06-29 13:04
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精选回答(1)
苏志新 主治医师 邵阳市中医医院 三甲
擅长：恶性肿瘤的中西医诊治，尤其擅长肺癌、肠癌、鼻咽癌、淋巴瘤、肝癌等恶性肿瘤的化、放疗、靶向药物治疗、免疫治疗及中医药减毒增效治疗。
提问
亚麻子具有补充营养、润肠通便、辅助保护头发、辅助降血脂、辅助降血压等功效，但需注意在医生指导下服用，以免用药不当而引起不适症状。
1、补充营养
亚麻子是亚麻的种子，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚麻籽胶、α-亚麻酸等营养物质，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
亚麻籽中含有大量的油脂，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护头发
亚麻籽中含有丰富的维生素E、亚麻酸等营养成分，适量食用可以改善头发干枯、毛糙等症状，同时还可以辅助保护头发。
4、辅助降血脂
亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻籽胶等营养成分，食用后可以促进体内的脂肪代谢，在一定程度上还可以达到辅助降血脂的效果。
5、辅助降血压
亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻籽胶等营养成分，可以促进体内的血液循环，也可以达到辅助降血压的效果。
虽然亚麻籽的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对亚麻籽过敏者、胃肠功能紊乱者等，以免食用后出现不适症状，对身体造成不良的影响。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-01-19 10:57
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医生回答(2)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻子具有减肥、润肠通便、降低血压、改善关节炎症状、辅助治疗抑郁症等功效作用。由于亚麻子可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.减肥
因为亚麻籽富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，这些成分可以增加饱腹感并促进新陈代谢。可将亚麻籽作为零食食用，如加入酸奶、燕麦片等。
2.润肠通便
由于亚麻籽中含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，刺激胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。便秘患者可适当进食亚麻籽，以改善排便困难的情况。但对亚麻籽过敏者需注意避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.降低血压
因为亚麻籽含有一定的钾元素，而钾具有扩张血管、降低外周阻力的作用，所以能起到降压的效果。对于轻度高血压患者，可以通过每天摄入适量亚麻籽来控制血压水平。
4.改善关节炎症状
因为亚麻籽中的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻关节炎患者的炎症反应和疼痛症状。患者平时可以适当吃亚麻籽，有利于病情恢复。
5.辅助治疗抑郁症
因为亚麻籽中含有的欧米伽-3脂肪酸具有调节神经递质平衡的作用，有助于缓解抑郁症状。可在医生指导下通过服用含亚麻籽提取物的营养补充剂进行治疗。
建议定期监测体重变化及血压情况，以评估亚麻籽的健康效益。同时，亚麻籽可能影响某些药物的吸收或代谢，如有需要应在医师指导下使用。
2024-01-14 04:42
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
亚麻子油的亚麻酸含有多种抗癌物质，其中包括生育酚，麦胆醇及本醇素。本醇素可以控制激素，避免乳房癌和生殖系统的肿瘤产生。经实验证明，经常摄取亚麻油的女性，得结肠癌及乳腺癌的机率低于一般女性，而亚麻子油对预防男性前列腺癌成绩非常突出。另外，亚麻子油可显着提高免疫系统的免疫能力，有助于癌症病人身体对抗癌细胞的扩散及疾病的侵袭，延长病人的寿命和增加病人的康复的机会。
2015-06-29 13:11
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