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跳类似瑜伽的减肥操在什么时间跳效果最好

发病时间:不清楚

跳类似瑜伽的减肥操在什么时间跳效果最好而且不伤身体,一天做几次最好

T******6 2015-07-17 22:18 投诉

减肥

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精选回答(1)

施惠 医师 私人营养师

擅长:医学营养、膳食营养分析与指导

提问

每天坚持半小时左右的减肥操效果比较好,没有严格的时间点限制,平时有时间都可以跳。

2015-07-18 22:33

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