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转氨酶高吃什么好
补充说明：转氨酶高吃什么好
a******W 2015-07-21 13:52
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医生回答(5)
康同全 主治医师 三甲
提问
转氨酶偏高可以通过食用牛油果、橄榄油、鸡蛋、西兰花、燕麦等食物来辅助肝脏健康。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗转氨酶升高，若症状持续或伴有其他不适，应及时就医寻求专业治疗。
1.牛油果
牛油果富含不饱和脂肪酸，能够促进脂溶性维生素吸收，进而辅助肝脏代谢。适当进食有助于改善肝功能异常引起的不适症状，如乏力、食欲减退等。
2.橄榄油
橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸，能被身体有效利用，避免肝脏负担过重。对于转氨酶偏高的患者而言，摄入适量的橄榄油可以提供能量并支持肝脏健康。
3.鸡蛋
鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，可作为轻度肝损伤患者的营养补充食品。适当的蛋白质摄入可以帮助修复受损的肝细胞，但需注意控制每日摄入量以避免加重肝脏负担。
4.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，在胃肠道内被分解为异硫氰酸酯类物质，具有一定的保肝作用。该物质对慢性肝炎及肝硬化患者有一定的好处，可减轻病情的发展速度。
5.燕麦
燕麦中含有β-葡聚糖，其是一种水溶性纤维，具有降低血脂的作用，从而起到保护肝脏的效果。此外，β-葡聚糖还可以调节血糖水平，预防糖尿病并发症的发生。
转氨酶升高可能表明存在肝损害，建议避免摄入酒精及其制品。除上述提及的食物外，还可选择富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿茶等，以辅助降低氧化应激对肝脏的伤害。
2023-12-27 16:04
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高子敏 主任医师 河南省医药科学研究院附属医院
擅长： 从事临床肝病诊疗20余年，擅长各型病毒性肝炎及肝病的医治、鉴别与抢救。不仅学兼各家、熟谙各种肝病治疗学说，更汇通祖国中医理论，娴熟医经，能熟练地掌握针灸技术并进行穴位注射等，尤其对中西结合的肝病治疗方面颇有心得，见解独到，有着独特的治疗理论和出色的成绩，为肝病治疗个体化进行了有益尝试，并获得了显著成效，受到了同行的广泛赞誉。
提问
转氨酶高的患者可以吃富含高蛋白、富含维生素、富含纤维素、低脂肪、低胆固醇的食物比较好，也可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片等药物进行治疗。
1、富含高蛋白
患者出现转氨酶升高的情况，可能是肝功能受到损伤所造成的。此时患者可以多吃富含高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2、富含维生素
患者也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、柚子、橙子等，在一定程度上还可以促进肝细胞的再生，对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、富含纤维素
患者也可以多吃富含纤维素的食物，比如玉米、燕麦、荞麦等，在一定程度上还可以促进胃肠的蠕动，也可以增强自身的抵抗力。
4、低脂肪
患者应尽量吃低脂肪的食物，如瘦肉、鱼肉等，有助于保护肝脏。
5、低胆固醇
患者还可以多吃低胆固醇的食物，比如豆腐、豆浆、牛奶等，有助于促进肝细胞的修复和再生。
6、复方甘草酸苷片
该药主要成分为甘草酸苷、甘氨酸、DL-蛋氨酸等，具有抗炎、保护肝细胞、改善肝功能的作用，可用于治疗慢性肝炎、改善肝功能异常，也可用于治疗湿疹、皮肤炎、斑秃等。如果患者出现转氨酶升高的情况，建议患者在医生的指导下服用复方甘草酸苷片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
患者需要及时去医院的肝病科进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。
2017-06-30 14:59
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刘桂芝 主任医师 西安华仁医院
擅长：擅长中西医治疗肝病，肝硬化，肝硬化，乙肝大小三阳，丙肝，脂肪肝，肝功异常等疑难杂症。
提问
你好！转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。 通常，体检中主要检查的转氨酶是谷丙转氨酶(ALT)。1%的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。
转氨酶升高[1] 是个很常见的情况，并不一定是肝脏出了问题。因为转氨酶非常敏感，很多因素会引起转氨酶正常值的上下波动，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶测量结果都可能不一样。
2015-07-21 16:37
举报闵文强 主治医师 三甲
提问
您好，转氨酶高的原因可能与肝脏本身有问题,比如病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好,都有关系的.所以要找到原因针对原因治疗才行的.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害. 转氨酶高吃什么好？转氨酶偏高可以吃西瓜，西瓜清热解暑，治疗黄疸有一定作用，消除肾脏炎症，帮助恢复肝功能，转氨酶高的患者可以多吃一些；苹果：苹果可以醒酒平肝、生津解毒；金橘：金橘性情温暖，有理气消瘀消肿的功能，非常适合慢性急性乙肝患者食用。
此外转氨酶偏高患者可以多吃一些梨，传统医学人为，梨性寒味甘，具有止渴生津、养心保肝、消炎去痛等功效，对肺热咳嗽，尿黄便秘、火燥气喘、黄疸肝病等多有裨益。
综上述就是有关转氨酶高吃什么好的介绍，希望可以给您做一个参考，祝健康，家庭幸福！
2015-07-21 14:00
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
转氨酶偏高可以通过食用牛油果、橄榄油、鸡蛋、西兰花、燕麦等食物来辅助肝脏健康。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗转氨酶升高，若症状持续或伴有其他不适，应及时就医寻求专业治疗。
1.牛油果
牛油果富含不饱和脂肪酸，能够促进脂溶性维生素吸收，进而辅助肝脏代谢。适当进食有助于改善肝功能异常引起的不适症状，如乏力、食欲减退等。
2.橄榄油
橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸，能被身体有效利用，避免肝脏负担过重。对于转氨酶偏高的患者而言，摄入适量的橄榄油可以提供能量并支持肝脏健康。
3.鸡蛋
鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，可作为轻度肝损伤患者的营养补充食品。适当的蛋白质摄入可以帮助修复受损的肝细胞，但需注意控制每日摄入量以避免加重肝脏负担。
4.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，在胃肠道内被分解为异硫氰酸酯类物质，具有一定的保肝作用。该物质对慢性肝炎及肝硬化患者有一定的好处，可减轻病情的发展速度。
5.燕麦
燕麦中含有β-葡聚糖，其是一种水溶性纤维，具有降低血脂的作用，从而起到保护肝脏的效果。此外，β-葡聚糖还可以调节血糖水平，预防糖尿病并发症的发生。
转氨酶升高可能表明存在肝损害，建议避免摄入酒精及其制品。除上述提及的食物外，还可选择富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿茶等，以辅助降低氧化应激对肝脏的伤害。
2015-07-21 14:00
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