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什么时候喝酸奶
补充说明：什么时候喝酸奶
a******W 2015-09-28 16:45
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，任何时间段都可以喝酸奶，但需要注意避免空腹喝。
酸奶是由牛奶发酵而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适量饮用可以补充人体所需营养，促进机体新陈代谢，增强免疫力。同时，酸奶中含有大量的益生菌，可以调节肠道菌群，有利于促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化、改善便秘的作用。但患者需要注意避免空腹喝酸奶，以免导致胃酸分泌过多，刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹胀、恶心等不适症状。同时，患者也需要注意避免过量饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者在饮用酸奶时需要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。另外，患者还需要注意避免食用过期、变质的酸奶，以免引起食物中毒的情况。
2015-09-28 16:47
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