发病时间：不清楚
1岁半冬天宝宝饮食
补充说明：1岁半冬天宝宝饮食
a******W 2015-10-01 13:35
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
周扬 主治医师 三甲
提问
1岁半的宝宝在冬天可以适量食用小米粥、蔬菜泥、香蕉、苹果、瘦肉末等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。
1.小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物，能够为一岁半宝宝提供能量。此外，小米粥还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。适量食用小米粥可以促进肠胃道消化吸收功能，改善食欲不振的情况。但过多食用可能会导致营养不良或其他健康问题。
2.蔬菜泥
蔬菜泥富含膳食纤维、维生素及微量元素等营养素，可作为补充日常所需微量营养素来源之一。适当摄入蔬菜泥对促进肠道蠕动、预防便秘有益处；长期过量可能导致铁储备不足等问题发生风险增加。
3.香蕉
香蕉中含有的钾元素可以帮助维持体内电解质平衡，对于维持心脏健康具有重要作用。适当的摄入香蕉有利于维护血压稳定状态。但是需要注意的是，由于其糖分较高，因此糖尿病患者不宜多食。
4.苹果
苹果是一种低热量高纤维水果，适合一岁半宝宝食用，能有效降低胆固醇水平并促进消化系统运作正常化。经常吃苹果不仅可以增强免疫力、预防感冒，还能起到润肠通便作用。但需注意不可空腹大量进食以防引起腹泻。
5.瘦肉末
瘦肉末富含优质蛋白质，是构成人体细胞组织的重要成分，有助于满足生长发育需要。合理摄取瘦肉末可促进肌肉发展、提高身体抵抗力。但过多摄入会导致脂肪积累过多而引发肥胖或心血管疾病风险增加。
上述提及的所有食物均应在医生或专业营养师指导下进行合理搭配以确保宝宝健康成长。同时应避免过度依赖单一食品，保持多样化饮食结构。
2024-02-10 23:58
举报闵阳华 主治医师 三甲
提问
你好，宝宝需要适量摄入动植物蛋白.在肉类,鱼类,豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末,鱼丸,豆腐,鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝.1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个. 牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升. 粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症.主食可以吃软米饭,粥,小馒头,小馄饨,小饺子,小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可.
2015-10-01 13:37
举报向医生提问
