首页> 儿科> 小儿内科> 维生素D缺乏> 2岁的宝宝补钙吃什么好

2岁的宝宝补钙吃什么好

2岁 发病时间:不清楚

岁宝宝吃什么可以补钙?2岁宝宝怎么补钙?有妈妈知道的吗?万急!!!那位医生朋友能帮助解答下,在这里先谢谢你。

aruSQACW 2015-10-07 18:22 投诉

早产儿 缺钙 维生素D缺乏 最高 碳酸钙 碳酸钙D3颗粒 微量元素 维生素D3 甲状旁腺激素 维生素D 排泄 肾脏 皮肤 骨头 肠道 配方奶 虾皮 鱼肉

我要咨询

精选回答(2)

张森 主治医师 开封市儿童医院

擅长:小儿疝气,鞘膜积液,隐睾,扁桃体腺样体肿大,小儿厌食、小儿佝偻等小儿、新生儿科疾病。

提问

最好先面诊检查,看具体表现和微量元素结果。孩子缺钙可以服用钙剂补钙或饮食补钙,如服用朗迪钙剂补钙。0-3岁儿童可服用精朗迪碳酸钙D3颗粒,每袋含钙250mg,含有维生素D3 100国际单位。这类钙剂能有效保护婴幼儿的骨骼健康,防治小儿佝偻病、软骨病、促进儿童生长发育,还能减少呼吸道反复感染的发生率。另外,多补充牛奶、奶制品、豆腐、海带、虾皮、芝麻、黄豆、木耳、燕麦、香菜等帮助补钙,多户外活动,每天晒20分钟太阳。

2018-01-22 16:26

投诉


曲朋安 副主任医师 烟台龙矿中心医院

擅长:小儿呼吸系统疾病,过敏性疾病,小儿肠炎,过敏性紫癜,川崎病,幼儿急疹,水痘,腮腺炎,手足口病,新生儿疾病等

提问

这个年龄段的孩子如果有缺钙的情况,首选的钙剂应该是碳酸钙,这是目前性价比最高的钙剂,当然如果能够食补的话,最好是口服一些补钙的一些食物,没有必要补充一些药物,毕竟所有的药物都是有副作用的。每天钙的需要量应该在400到600毫克左右

2018-03-27 03:18

投诉

医生回答(2)

廖丽华 主治医师 第二军医大学附属长海医院

擅长:全科

提问

1、婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0——5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。

2、到了4——6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。而5——11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。

3、1——3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙150——300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1——2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2——4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400——600国际单位。

5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。

6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。

但是,过量补钙不仅是一种浪费,对宝宝也会产生不良影响。

2015-10-07 18:24

投诉

石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心

擅长:全科

提问

对于2岁宝宝吃什么补钙,我来详细回答。
婴幼儿补钙应注意的两个问题

1.钙的吸收最重要

钙的吸收并不是完全按照人们的意愿:补多少,也吸收多少;补得越多,吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少,主要取决于宝宝当时的钙营养状况,受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。

维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时,即使补再多的钙,也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。

2.食物补钙最安全

一般说来,食物补钙比药物补钙更安全,进食正常的食物,不会引起钙过量。

母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝,除奶制品外,还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。

2015-10-07 18:24

投诉

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素D缺乏

维生素D缺乏:由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊