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人参乌龙茶可以减肥吗
补充说明：人参乌龙茶可以减肥吗
a******W 2015-10-27 21:15
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医生回答(2)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量饮用人参乌龙茶可能对减肥有一定帮助。
人参乌龙茶中的人参含有皂苷等活性物质，这些物质能增强代谢功能，加速脂肪分解；同时乌龙茶中的咖啡因也有助于提高能量消耗。两者结合可促进热量消耗，进而辅助减肥。
虽然人参乌龙茶中含有一定量的咖啡因，但其含量较低，通常不足以引起明显的中枢神经系统兴奋作用。
在饮用人参乌龙茶时需注意控制摄入量，避免过量导致心悸、失眠等不良反应。另外，单纯依靠饮用人参乌龙茶并不能达到显著减肥效果，还需配合合理饮食与适度运动。
2024-03-10 22:00
举报蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，中国医学研究者声明 乌龙茶具有瘦身的功效乌龙茶之以是流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据因为茶中的主成分--单宁酸，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶实验证实，天天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，饱腹感，还可以去除油腻
2015-10-27 21:15
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