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儿童吃燕麦片
补充说明：儿童吃燕麦片
a******W 2015-11-26 20:02
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童吃燕麦片的好处有补充营养、促进消化、预防便秘、增强免疫力、保护视力等。
1、补充营养
燕麦片是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，儿童适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、促进消化
燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，儿童适量食用可以改善消化不良的情况。
3、预防便秘
燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，儿童适量食用可以预防便秘的发生。
4、增强免疫力
燕麦片中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，儿童适量食用可以增强机体免疫力，有利于身体健康。
5、保护视力
燕麦片中含有丰富的叶黄素，可以促进视网膜细胞的再生，儿童适量食用可以在一定程度上起到保护视力的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式，促进胃肠道蠕动。必要时，也可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2015-11-26 20:01
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