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失眠多梦的食疗方法

29岁 发病时间:不清楚

我也不知道怎么了,最近有十几天了吧,我一直要不睡不着,要不一睡着就做梦,还经常在梦中惊醒,我原以为这是一种正常现象,过几天就好了,可是到现在十几天了都这样就不正常了,我想是不是有什么病呀,我急求用食疗的方法来治好它?

a******W 2016-02-07 17:15 投诉

神经衰弱 失眠 做梦 食欲不振 头昏 水泡 气血虚弱 健忘 失眠多梦 枸杞子 百合 龙眼肉 鹌鹑蛋 番茄 核桃 莲子 瘦猪肉

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医生回答(2)

闵春水 主治医师 贵阳市第四人民医院

擅长:全科

提问

材料莲子、龙眼肉各30克,百合20克,瘦猪肉250克。用法将瘦猪肉洗净,切小块,与莲子、龙眼肉、百合共入沙锅内,加适量清水,置文火上煲熟,加少许调味品服食。每晚1次。功效补益气血,养心安神。主治神经衰弱,气血虚弱,失眠多梦,体倦乏力,食欲不振等。

2016-02-07 17:11

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姚隆华 主治医师 武汉市中心医院

擅长:全科

提问

 材料核桃肉15克,枸杞子10克,鹌鹑蛋12个,番茄酱 适量。
用法把核桃肉放入盐开水中浸泡,枸杞子用清水泡后上笼蒸5分钟,鹌鹑蛋用文火煮熟,去壳后撒上干生粉。再将鹌鹑蛋和核桃肉放入油锅炸至金黄色,把枸杞子及番茄酱加入即可服食。隔日1次,连服数剂。功效温阳益气,益智补脑。主治神经衰弱肾阳不足,头昏脑涨,健忘失眠,神疲乏力。

2016-02-07 17:11

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